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自信がなくて行動できません、自信のつけ方を教えてください。

こんにちわ、すていさむです。

自信がなくて、仕事も恋愛も行動できません。

どうすれば自信がつきますか?

こういった悩みを持つ人は多いだろう。

成功したい、成り上がりたい、モテたい、どの欲求に対しても自信というのは不可欠な要素である。

いや、自信が全てと言っても過言ではない。

自信をつけるには小さな行動を継続し、小さな成功体験をつみかさねていく事が重要だが

そもそも自信がなければ小さな行動を継続できない。

けつろんを言うと自信というは自分の思い込み、

物事の捉え方次第とういうことだ。

これは他人にけっして左右される事がない、

自分の考え方次第でコントロールできるので

自信は誰でも簡単につける事ができる。

ではどうしたら、自分の思い込み、物事の捉え方を意識的に変えていけるだろう?

それは自分との対話である。

起床後の自分との対話

まずこれをやってみてほしい。

自分ならぜったいできる!

この一言を嫌というほどに繰り返し、脳内に染み込ませる

これで思考が変わってくる

物事に対する捉え方も変わってくる

最初は負の感情が勝ってしまう事もあるだろう

しかし忘れないでほしい、というか

負の感情を忘れるほどに”自分なら絶対できる!”を繰り返そう

自分を洗脳し、思考をまったく別人にしてしまおう。

自信は圧倒的な力を持っているんだ。

ABOUT ME
vipperbkk
バンコクに住んでいます。 お金と時間の自由を得て、海外でゆるりと暮らしつつ自分足で立って歩けるよう日々勉強しています。